La técnica de 15 minutos
Según un estudio de la Harvard Business School, dedicar 15 minutos al final del día para reflexionar y escribir en un diario puede mejorar significativamente el rendimiento, la productividad y el impacto de los empleados. Los resultados provienen de experimentos de campo y de laboratorio con sujetos profesionales de diferentes sectores que experimentaban cierto hastío …